Emagrecer é outra coisa!

Por: Rafael Frata

Bem-vindo ao Maior Podcast do Brasil que te ajuda Emagrecer de forma Sustentável!

Sou Nutricionista obstinado por ajudar pessoas se libertarem do ciclo interminável de dependência de dietas.
Chega de "alimento que engorda ou emagrece"! Existe na verdade, bom ou mau uso de alimentos; e isso é total reflexo de sua mentalidade e comportamentos com a comida.

Durante cada episódio que você ouvir, poderá contar com meu Comprometimento para te ajudar a entender por que Emagrecer É Outra Coisa!

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Últimos episódios do podcast Emagrecer é outra coisa!

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T2 Ep.130 - Não Consegue Emagrecer Mesmo Fazendo Dieta? Veja o que Eu Descobri! 26/09/2022

T2 Ep.129 - Descubra os Maiores ERROS Comportamentais de quem busca Emagrecer (feat. Psicólogo Fernando) 19/09/2022

T2 Ep.128 - "Exagerei e perdi tudo que fiz até agora pra emagrecer" - Resolva fazendo isso! 12/09/2022

T2 Ep.127 - 5 Formas de Conseguir Ficar Sem Doce Após o Almoço (Não perca a última Técnica!) 05/09/2022

T2 Ep. 126 - Cortar o Açúcar da Dieta? 5 Consequências para seu Emagrecimento (a última vai te assustar)! 29/08/2022

T2 Ep.125 - Como os Valores e Princípios que seu Pai te ensinou, podem te ajudar ser uma pessoa mais Magra (Especial Dia dos Pais) 15/08/2022

T2 Ep.124 - 7 SINAIS de Baixa AUTOESTIMA que estão te atrapalhando Emagrecer, e você nem desconfia! 08/08/2022

T2 Ep.123 - O que você precisa entender sobre AUTOIMAGEM, e como ela pode afetar seu Emagrecimento (feat. Nutricionista Sheila Nobrega) 01/08/2022

T2 Ep.122 - Quer ser mais Constante? Use a "Técnica da Corrente"! 25/07/2022

T2 Ep.121 - Você Vai Parar de Procrastinar e Ser Mais Consistente pra Emagrecer, com essa Técnica! 18/07/2022

T2 Ep.120 - Ela Emagreceu Sem Dieta, voltou a sentir-se Viva e Confiante novamente e hoje até compete Corridas: Conheça a História da Kelen! 11/07/2022

T2 Ep.119 - 5 Motivos que explicam por que sua Dieta não está funcionando. 04/07/2022

T2 Ep.118 - Gatilhos para Fome Emocional: O Que Fazer e Não Fazer, pra Controlar e Emagrecer! (feat. Psicólogo Fernando) 27/06/2022

T2 Ep.117 - 15 Hábitos que Emagrecem mais que Dieta - Hábito #15: Um jeito Diferente de Beber. 20/06/2022

T2 Ep.116 - 15 Hábitos que Emagrecem mais que Dieta - Hábito #14: Refeição em 2 Etapas! 13/06/2022

T2 Ep.115 - 15 Hábitos que Emagrecem mais que Dieta - Hábito #13: Desafogue sua Mente! 06/06/2022

T2 Ep.114 - 15 Hábitos que Emagrecem mais que Dieta - Hábito #12: Detox Virtual! 30/05/2022

T2 Ep.113 - 15 Hábitos que Emagrecem mais que Dieta - Hábito #11: Mastigação Correta! 23/05/2022

T2 Ep.112 - 15 Hábitos que Emagrecem Mais que Dieta - Hábito #10: Felicidade ao Corpo. Você pratica? 16/05/2022

T2 Ep.111 - 15 Hábitos que Emagrecem Mais que Dieta - Hábito #9: A Arte de Retomar o FOCO! 09/05/2022

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