Emagrecer é outra coisa!

Por: Rafael Frata

Bem-vindo ao Maior Podcast do Brasil que te ajuda Emagrecer de forma Sustentável!

Sou Nutricionista obstinado por ajudar pessoas se libertarem do ciclo interminável de dependência de dietas.
Chega de "alimento que engorda ou emagrece"! Existe na verdade, bom ou mau uso de alimentos; e isso é total reflexo de sua mentalidade e comportamentos com a comida.

Durante cada episódio que você ouvir, poderá contar com meu Comprometimento para te ajudar a entender por que Emagrecer É Outra Coisa!

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É assim que o Perfeccionismo adoece sua mente e te faz Engordar | Emagrecer é outra coisa T3 #02 22/01/2024

Descubra como usar as 7 FUNÇÕES DA MENTE p/ Emagrecer MAIS RÁPIDO | Podcast Emagrecer é Outra Coisa T3 #01 10/01/2024

T2 Ep.188 - 4 Passos para retomar a Consistência depois de falhar repetidamente 02/01/2024

T2 Ep.167 - REVELADO: Para Não Desistir da Dieta e de Emagrecer, faça isso SEMPRE! 28/12/2023

T2 Ep.187 - 8 VERDADES Desconhecidas do Emagrecimento (as 3 últimas vão te surpreender!) 26/12/2023

T2 Ep. 186 - Formas de se Blindar Emocionalmente e ser constante na Perda de Peso 18/12/2023

T2 Ep.185 - Escolhi esses 8 Passos para você conseguir manter sua Palavra e Emagrecer 11/12/2023

T2 Ep.184 - Os 7 Sinais de um Emagrecimento que vai Fracassar 05/12/2023

T2 Ep.183 - 7 soluções para PARAR de Comer por Impulso fora de hora 27/11/2023

T2 Ep.182 - 7 Cuidados para Emagrecer SEM FLACIDEZ. 21/11/2023

T2 Ep.181 - Quanto tempo ficar Sem AÇÚCAR para Destravar o Metabolismo? 13/11/2023

T2 Ep.180 - Eu me enganei. Corrija esse Erro AGORA em sua rotina para SALVAR seu Foco e Disciplina! 06/11/2023

T2 Ep.179 - Salve seu Emagrecimento! É isso o que você deve fazer quando se sentir Desanimada ou uma Fraude. 30/10/2023

T2 Ep.178 - Se está difícil Perder Peso, você precisa de UMA Estratégia para ficar mais fácil. 23/10/2023

T2 Ep.177 - Está apaixonada? Se prepare para engordar! Entenda porquê acontece e como você pode mudar isso. 16/10/2023

T2 Ep.176 - Não faça Déficit Calórico do jeito errado! Esse é o jeito certo. 04/09/2023

T2 Ep.175 - Ninguém te conta, mas eu vou: faça isso para agir mesmo com preguiça ou desânimo! 28/08/2023

T2 Ep.174 - A culpada pelo seu desânimo e preguiça exagerados (e até sintomas depressivos). 21/08/2023

T2 Ep.173 - Descubra etapas vitais para conseguir seu emagrecimento sustentável (feat. Nutri Nathiane) 14/08/2023

T2 Ep.172 - Ouça se as COMPARAÇÕES te fazem desanimar e se sabotar 07/08/2023

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