Emagrecer é outra coisa!

Por: Rafael Frata

Bem-vindo ao Maior Podcast do Brasil que te ajuda Emagrecer de forma Sustentável!

Sou Nutricionista obstinado por ajudar pessoas se libertarem do ciclo interminável de dependência de dietas.
Chega de "alimento que engorda ou emagrece"! Existe na verdade, bom ou mau uso de alimentos; e isso é total reflexo de sua mentalidade e comportamentos com a comida.

Durante cada episódio que você ouvir, poderá contar com meu Comprometimento para te ajudar a entender por que Emagrecer É Outra Coisa!

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Últimos episódios do podcast Emagrecer é outra coisa!

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Ep. 210 - 5 ATITUDES PARA EMAGRECER NOS 2 ÚLTIMOS MESES DO ANO!! 09/11/2020

Ep. 209 - COMO EMAGRECER SEM CORTAR CARBOIDRATOS - Siga esse PASSO A PASSO! 06/11/2020

Ep. 208 - MELHORES CARBOIDRATOS PRA EMAGRECER: Lista de Alimentos e Dicas Importantes! 02/11/2020

Ep. 207 - 11 CONSELHOS PARA EMAGRECER APÓS O PARTO!! 30/10/2020

Ep. 206 - Como EMAGRECER DE VEZ e NÃO ENGORDAR DE NOVO - Faça isso para Maior CONSISTÊNCIA! 26/10/2020

Ep. 205 - Qual o Melhor Açúcar e Adoçante para Perder Peso? 23/10/2020

Ep. 204 - Aprenda a dizer "NÃO" em 10min! 19/10/2020

Ep. 203 - COMO NÃO DESISTIR DA DIETA: Assuma o Controle de sua Mente com essa Técnica! 16/10/2020

Ep. 202 - FOCO PARA EMAGRECER: Aprenda como usar seu FOCO da maneira CERTA PARA PERDER PESO 12/10/2020

Ep. 201 - PERDI O FOCO NA DIETA. O QUE EU FAÇO? 5 Passos para voltar com TUDO, e Emagrecer! 09/10/2020

Ep. 200 - Faça essa Técnica de PNL ao ACORDAR e DORMIR para EMAGRECER! 05/10/2020

Ep. 199 - COMO CONTROLAR FOME EMOCIONAL: 5 Hábitos para Não Descontar Emoções na Comida!! 02/10/2020

Ep. 198 - ESTE ERRO TE FAZ SEMPRE COMER POR IMPULSO - Aprenda 2 Técnicas de AUTOCONTROLE! 28/09/2020

Ep. 197 - 5 HÁBITOS para DESTRAVAR e Perder BARRIGA 25/09/2020

Ep. 196 - Siga estes 7 PASSOS para Evitar Episódios de Compulsão Alimentar 21/09/2020

Ep. 195 - [LIVE] Manipulados podem ajudar com a Mudança de Comportamento na Compulsão? (feat. Nut. Washington Paixão) 18/09/2020

Ep. 194 - 2 SABOTADORES que te Impedem Mudar qualquer Hábito - Aprenda como Não Errar! 14/09/2020

Ep. 193 - O QUÊ COMER A NOITE? Coma isso Antes de Dormir para Não Engordar! 11/09/2020

Ep. 192 - JANTAR PARA EMAGRECER: Aprenda o quê Comer no Jantar e Quais Hábitos podem te Ajudar 07/09/2020

Ep. 191 - Técnica Mental para mudar aquele Hábito ou Comportamento que você Não consegue 04/09/2020

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