Emagrecer é outra coisa!

Por: Rafael Frata

Bem-vindo ao Maior Podcast do Brasil que te ajuda Emagrecer de forma Sustentável!

Sou Nutricionista obstinado por ajudar pessoas se libertarem do ciclo interminável de dependência de dietas.
Chega de "alimento que engorda ou emagrece"! Existe na verdade, bom ou mau uso de alimentos; e isso é total reflexo de sua mentalidade e comportamentos com a comida.

Durante cada episódio que você ouvir, poderá contar com meu Comprometimento para te ajudar a entender por que Emagrecer É Outra Coisa!

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Últimos episódios do podcast Emagrecer é outra coisa!

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Ep. 250 - Como não cair nas armadilhas do Supermercado e fazer Melhores Escolhas para a Dieta 26/03/2021

Ep. 249 - COMER a NOITE ENGORDA?? Aprenda o que Comer a Noite para Não Engordar e Não ter Culpa! 22/03/2021

Ep. 248 - PNL para Emagrecer: instale essa Programação Mental em você hoje, e Aumente sua Disciplina para Emagrecer! 19/03/2021

Ep. 247 - Comer de 3 em 3 horas? Quando tem fome? ou Jejum Intermitente? - Descubra o melhor pra Otimizar Metabolismo e Emagrecer! 15/03/2021

Ep. 246 - Quer ter CONSISTÊNCIA e Não Desistir de Emagrecer: Mude esse PADRÃO Mental em Você! 12/03/2021

Ep. 245 - Pra quem Não consegue Começar ou ter Consistência com algum HÁBITO! 08/03/2021

Ep. 244 - Qual é Melhor para Emagrecer e sua Saúde: AÇÚCAR ou ADOÇANTE? 05/03/2021

Ep. 243 - 7 Soluções para NÃO DESISTIR DA DIETA! Chega de Ficar recomeçando... 01/03/2021

Ep. 242 - Se você está precisando Reacender 🔥 sua Motivação e Disciplina 🚀 p/ Emagrecer, precisa ouvir isso! 26/02/2021

Ep. 241 - TIREOIDE ALTERADA: será que você Não está EMAGRECENDO por causa dela? 22/02/2021

Ep. 240 - 8 Estratégias para ACABAR com a COMPULSÃO ALIMENTAR: Técnicas TESTADAS! 19/02/2021

Ep. 239 - Estratégia para ter DISCIPLINA e TEMPO para EMAGRECER: a Técnica 6 pra 1! 15/02/2021

Ep. 238 - Rotina de 3 ETAPAS para Comer MENOS no Jantar 12/02/2021

Ep. 237 - Aprenda Como LER RÓTULO DE ALIMENTOS (Dica de app ao Final)! 08/02/2021

Ep. 236 - Esse Comportamento herdado de sua infância é culpado por você Não Emagrecer (e você repete ele sem perceber!) 05/02/2021

Ep. 235 - Como RECUPERAR O FOCO e DISCIPLINA para EMAGRECER, após o Final de Ano 01/02/2021

Ep. 234 - Vegetarianismo e Ganho de Massa Muscular - Mitos e Verdades! 29/01/2021

Ep. 233 - Você PRECISA retirar esse PARASITA da sua Mente, se quer Emagrecer Fácil! 25/01/2021

Ep. 232 - Técnicas para Controlar o Comer Emocional! 22/01/2021

Ep. 231 - 7 Decisões para Controlar a Ansiedade, e Emagrecer (LIVE Especial p/ Grupo Operárias do Facebook) 18/01/2021

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