Emagrecer é outra coisa!

Por: Rafael Frata

Bem-vindo ao Maior Podcast do Brasil que te ajuda Emagrecer de forma Sustentável!

Sou Nutricionista obstinado por ajudar pessoas se libertarem do ciclo interminável de dependência de dietas.
Chega de "alimento que engorda ou emagrece"! Existe na verdade, bom ou mau uso de alimentos; e isso é total reflexo de sua mentalidade e comportamentos com a comida.

Durante cada episódio que você ouvir, poderá contar com meu Comprometimento para te ajudar a entender por que Emagrecer É Outra Coisa!

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Últimos episódios do podcast Emagrecer é outra coisa!

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Ep. 270 - Se seu Peso Não Diminui de jeito nenhum, ouça esse episódio! 04/06/2021

Ep. 269 - Como ter uma Alimentação Saudável e Equilibrada - Live com Camila Tavares 31/05/2021

Ep. 268 - Sua Mente sempre faz essa Cilada. E você sempre cai. 28/05/2021

Ep. 267 - Dicas pra deixar sua Alimentação Saudável MAIS GOSTOSA! (Inclusive SUBSTITUIR O SAL por TEMPEROS!) - com Nutricionista Caroline Scherner 24/05/2021

Ep. 266 - Sem aprender fazer isso, você vai SEMPRE DESISTIR no meio do caminho 21/05/2021

Ep. 265 - Ela sofria de COMPULSÃO POR DOCES! (Mentoria de Maio) 17/05/2021

Ep. 264 - Aprenda COMO NÃO DESISTIR DA DIETA com essa Técnica Comportamental! 14/05/2021

Ep. 263 - Aprenda Emagrecer RÁPIDO e SAUDÁVEL seguindo essas 3 DICAS que aplico com meus Pacientes! 10/05/2021

Ep. 262 - ANSIEDADE está te impedindo de ter AUTOESTIMA? Aprenda Controlar! - LIVE c/ Psicóloga Jaqueline. 07/05/2021

Ep. 261 - 11 DICAS testadas por mim para conseguir DORMIR MELHOR e TURBINAR SEU METABOLISMO! 03/05/2021

Ep. 260 - Qual horário TREINAR À NOITE para DORMIR MELHOR? LIVE com Personal Marco Ferreira 30/04/2021

Ep. 259 - Mindful Eating: a Técnica mais Eficiente contra a Compulsão Alimentar 26/04/2021

Ep. 258 - Falta FOCO para EMAGRECER? É porque te ensinaram a Focar na DOR e PRAZER ERRADOS!! 23/04/2021

Ep. 257 - O que Pode ou Não Comer na INTOLERÂNCIA À LACTOSE - Dicas Práticas! 19/04/2021

Ep. 256 - CUIDADO! Essa é a PIOR DIETA para você fazer durante a QUARENTENA pra Emagrecer. 16/04/2021

Ep. 255 - Como MANTER O PESO Depois de EMAGRECER: a parte Mais Difícil! 12/04/2021

Ep. 254 - Esta é a Lista dos 15 Melhores Alimentos que não podem faltar em sua Dieta! 09/04/2021

Ep. 253 - Aprenda Vencer a PIOR forma de AUTO SABOTAGEM de quem tenta Emagrecer 05/04/2021

Ep. 252 - Faça isso para deixar sua Dieta até 10x MAIS FÁCIL!! 02/04/2021

Ep. 251 - Vença a AUTO SABOTAGEM na Dieta, fazendo Apenas 1 Coisa! 29/03/2021

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