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Ouvir "Ep. 45 - Primeiro passo para melhorar a relação com a comida"
Sinopse do Episódio
Muitos querem mudar a relação que construíram com a comida, mas pra isso, precisamos do Primeiro passo!
Neste episódio, conto o que em minha opinião pode ser este passo de forma prática, e também, explico como o fazer, além de o que poderia acontecer caso não façamos.
Obs.: complementando o vídeo, escolha 1 ou 2 dias da semana para fazer a troca pelos do final de semana; não vale ser todos os dias hein
E aí? Topa?
Neste episódio, conto o que em minha opinião pode ser este passo de forma prática, e também, explico como o fazer, além de o que poderia acontecer caso não façamos.
Obs.: complementando o vídeo, escolha 1 ou 2 dias da semana para fazer a troca pelos do final de semana; não vale ser todos os dias hein
E aí? Topa?
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