Eu sou Igor Nimrichter. Formado em Nutrição pela Universidade Federal Fluminense e formado em Health Coach pela INUG. Sou especialista em transformação de hábitos para o emagrecimento, e defendo que não existe um real emagrecimento sem a mudança dos hábitos antigos. Nesse podcast, você encontrará caminhos para realmente transformar a sua mente! Isso levará a uma real mudança do seu corpo e da sua autoestima!

Últimos episódios do podcast Emagrecendo a Mente | Igor Nimrichter

• 15 - Se pesar ajuda ou atrapalha? Confira!
• 14 - Melhore os seus treinos: Glicogênio
• 13 - Isso pode ARRUINAR tudo
• 12 - Quer ganhar MÚSCULOS? Não vá dormir sem ouvir isso!
• 11 - Proteínas no EMAGRECIMENTO, quanto mais, melhor?
• 10 - O que o Simba te ensinou?
• 09 - Como comer sem ENGORDAR?
• 08 - Construindo FOCO
• 07 - Ansiedade e Compulsão alimentar: 5 DICAS E 1 PLANO
• 06 - A dieta do MOMENTO
• 05 - Como TRANSFORMAR um hábito antigo
• 04 - Como construir um CRONOGRAMA de sucesso para o EMAGRECIMENTO
• 03 - AUTOSABOTAGEM: Lado Humano x Lado Selvagem
• 02 - Como ACABAR de uma vez com o hábito de comer DOCES.
• 01 - Como dar o PRIMEIRO passo para o EMAGRECIMENTO!