Em Alta - Viva em vida

12/02/2022 6 min

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Sinopse do Episódio

Convidei a pedagoga e coach Renata Alves para abordar o Mindfulness ou "atenção plena", uma prática com benefícios para dificuldades de concentração, foco e redução de ansiedade. Excelente para o desenvolvimento pessoal, acadêmico e profissional.

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