⁠⁠Clube & Newsletter & Canais⁠⁠⁠⁠SOBRE O EPISÓDIO 👇🏻Vivemos cercados pela ideia de alta performance extrema—o corpo ideal, a produtividade sem falhas, a rotina impecável. Mas será que essa busca constante pela "melhor versão de nós mesmos" não se tornou uma armadilha?No episódio de hoje, vamos desconstruir essa pressão por evolução ininterrupta e entender como o conceito de "Good Enough" de Winnicott pode nos ajudar a encontrar equilíbrio entre crescimento e aceitação. Também analisamos o desafios de trends do tiktok, que prometem transformar a mentalidade, mas podem acabar sendo um ciclo de autocobrança insustentável.🔍 O que você vai ouvir:✅ A ilusão da produtividade extrema e suas consequências.✅ Como a ideia de "bom o suficiente" pode te ajudar a viver melhor.✅ O impacto do algoritmo na construção da sua "melhor versão".✅ A psicologia por trás da mãe suficientemente boa e o que isso tem a ver com sua rotina.Se você já sentiu que nunca é suficiente, talvez esse episódio te ajude a repensar esse sentimento. 🎧✨

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