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Ouvir "Disciplina é Destino: Como Reformular sua Rotina?"
Sinopse do Episódio
Você enxerga a disciplina como uma barreira ou como uma chave para a liberdade?
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SOBRE O EPISÓDIO 👇🏻
Neste episódio vamos pensar sobre a Disciplina, a partir da filosofia estoica. Vamos falar sobre o livro de Ryan Holiday, Disciplina é Destino e sobre importância do autocontrole e do desconforto, como o ambiente afeta nossa concentração e como podemos aplicar a disciplina a aspectos fundamentais, desde o sono até a gestão das distrações atuais.
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