Clube & Newsletter & Canais⁠⁠⁠Você já se perguntou se algumas pessoas nascem mais disciplinadas ou se é uma habilidade que pode ser aprendida? Mesmo que não seja tudo sobre disciplina, ela é uma peça importante da nossa Rotina Perfeita. Hoje, vamos aprender sobre controle inibitório, autorregulação e pensar como essas habilidades podem ser treinadas. Blocos:(00:00:00) Introdução (00:04:15) Processo Por Trás da Disciplina(00:07:47) Viés do Presente(00:09:54) Mecanismos de Comprometimento(00:14:04) Experimento do Marshmallow(00:18:26) Seu Ambiente Importa I Artigo Citado: Group Influences on Engaging Self-Control(00:31:30) Exercícios Práticos para Melhorar sua DisciplinaAcesse o programa Rotina Perfeita e crie em apenas 21 dias a sua.www.cluberotinaperfeita.com.brContato e Redes Sociais:💌 Email: [email protected]💌 Comercial: [email protected]📱 Instagram: @giutessitore & @cluberotinaperfeita

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