Você já tentou seguir um plano de longo prazo… e desistiu no meio porque não viu resultado rápido?📰🧠🎧 ⁠Clube & Newsletter & Canais⁠Esse é um episódio para todos os gostos! Temos filosofia, ciência comportamental, ações práticas e muito papo <3 Um episódio para quem quer entender — e transformar — o modo como lida com o tempo, o prazer e a consistência.Referências:Sloterdijk (1983) – Crítica da Razão CínicaJuárez Olguín et al. (2016) – Dopamina e estresse oxidativoSriram (2023) – Impacto das redes sociais na gratificação adiadaTversky & Kahneman (1974) – Efeito de enquadramentoAcompanhe minha rotina!Quer entrar em contato? [email protected]

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