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Ouvir "E51: Nutrição em Desportos Coletivos, com César Leão"
Sinopse do Episódio
E51: Nutrição em Desportos Coletivos, com César Leão
O podcast está de volta e desta vez falamos sobre nutrição no desporto, especificamente em modalidades desportivas.
Comigo tenho o César Leão, é nutricionista, acompanha a equipa de futebol do Paços de Ferreira e dá apoio a vários atletas de outras modalidades.
Hoje falamos das especificidades da nutrição em desportos coletivos, do seu papel nos dias de jogo, no treino e até na lesão!
Alguns tópicos abordados:
5m08s: O trabalho do nutricionista numa equipa.
10m33s: Principais desafios do acompanhamento nutricional.
13m42s: Como se trabalha a individualidade num contexto de equipa?
18m43s: Nutrição em desportos coletivos e diferenças entre modalidades/momentos da competição.
30m00s: Importância dos intervalos/descontos de tempo
34m40s: O papel da nutrição na lesão.
42m00s: Comportamento alimentar.
Espero que gostem, sigam a César no instagram @dr.cesarleao.nutricionista
O episódio está disponível no Spotify, apple podcast e em todas as outras plataformas habituais.
Se gostares, partilha e deixa uma review. Por último, se quiseres contribuir para o meu projeto, podes fazê-lo através da Donorbox: donorbox.org/embanhomaria Sigam ainda Em Banho Maria no instagram @embanhomaria e no facebook com o mesmo nome.
Até aos próximos episódios!
O podcast está de volta e desta vez falamos sobre nutrição no desporto, especificamente em modalidades desportivas.
Comigo tenho o César Leão, é nutricionista, acompanha a equipa de futebol do Paços de Ferreira e dá apoio a vários atletas de outras modalidades.
Hoje falamos das especificidades da nutrição em desportos coletivos, do seu papel nos dias de jogo, no treino e até na lesão!
Alguns tópicos abordados:
5m08s: O trabalho do nutricionista numa equipa.
10m33s: Principais desafios do acompanhamento nutricional.
13m42s: Como se trabalha a individualidade num contexto de equipa?
18m43s: Nutrição em desportos coletivos e diferenças entre modalidades/momentos da competição.
30m00s: Importância dos intervalos/descontos de tempo
34m40s: O papel da nutrição na lesão.
42m00s: Comportamento alimentar.
Espero que gostem, sigam a César no instagram @dr.cesarleao.nutricionista
O episódio está disponível no Spotify, apple podcast e em todas as outras plataformas habituais.
Se gostares, partilha e deixa uma review. Por último, se quiseres contribuir para o meu projeto, podes fazê-lo através da Donorbox: donorbox.org/embanhomaria Sigam ainda Em Banho Maria no instagram @embanhomaria e no facebook com o mesmo nome.
Até aos próximos episódios!
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