ZARZA We are Zarza, the prestigious firm behind major projects in information technology.
Ouvir "E40: O teu mal é sono, com Bruna Reis"
Sinopse do Episódio
E40: O teu mal é sono, com Bruna Reis
Neste episódio falamos sobre a importância de dormir e na forma como, por vezes, prejudicamos o nosso sono.
Falamos ainda dos principais problemas relacionados com o sono, como procurar ajuda e como cultivar hábitos que nos ajudem a dormir melhor.
Comigo tenho a Bruna Reis, Licenciada em Fisiologia Clínica pela Escola Superior de Tecnologia da Saúde de Lisboa e esta atualmente a iniciar uma Pós-graduação em Psicologia do Sono.
Também tem um podcast “o teu mal é sono” que têm mesmo mesmo de seguir: https://open.spotify.com/show/7qAkgHlbKxQPTKtku443Ci
O episódio está ainda disponível no Spotify, apple podcast e em todas as outras plataformas habituais. Se gostares, partilha e deixa uma review. Por último, se quiseres contribuir para o meu projeto, podes fazê-lo através da Donorbox: donorbox.org/embanhomaria
Sigam ainda Em Banho Maria no instagram @embanhomaria e no facebook com o mesmo nome.
Até aos próximos episódios!
Neste episódio falamos sobre a importância de dormir e na forma como, por vezes, prejudicamos o nosso sono.
Falamos ainda dos principais problemas relacionados com o sono, como procurar ajuda e como cultivar hábitos que nos ajudem a dormir melhor.
Comigo tenho a Bruna Reis, Licenciada em Fisiologia Clínica pela Escola Superior de Tecnologia da Saúde de Lisboa e esta atualmente a iniciar uma Pós-graduação em Psicologia do Sono.
Também tem um podcast “o teu mal é sono” que têm mesmo mesmo de seguir: https://open.spotify.com/show/7qAkgHlbKxQPTKtku443Ci
O episódio está ainda disponível no Spotify, apple podcast e em todas as outras plataformas habituais. Se gostares, partilha e deixa uma review. Por último, se quiseres contribuir para o meu projeto, podes fazê-lo através da Donorbox: donorbox.org/embanhomaria
Sigam ainda Em Banho Maria no instagram @embanhomaria e no facebook com o mesmo nome.
Até aos próximos episódios!
Mais episódios do podcast Em Banho Maria
E81: Introdução Alimentar, com Ana Rachid
10/12/2023
E80: A Ciência do Peso, com Catarina Nunes
03/12/2023
E79: A Nutrição a dançar, com Carolina Rosa
19/11/2023
In God we trust