#57 - Rotinas e Hábitos

01/05/2023 49 min

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Sinopse do Episódio

Olá! No podcast de hoje compartilhamos um pouco sobre nossas rotinas e alguns dos bons hábitos que estamos buscando implementar na nossa vida, assim como os desafios que temos encontrado nessa jornada!
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Nossas dicas:

Livro "O poder do Hábito" - Charles Duhigg
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