Coragem que te leva a CONFIANÇA para que, com ENTUSIASMO possas Manter a tua Acção FOCADA. CEF foi a sigla que crie pis entendo e senti que quando temos a Confiança em nós e no que somos conseguimos manter-nos firmes na nossa Acção Essa Confiança vem da Coragem que temos em sair da zona de Conforto e partirmos ao desconhecido.Essa Confiança é solidificada com os Resultados que vamos tendo sempre que somos consistentes e estamos atentos para os ajustes necessários .Essa Confiança resulta de ações concertadas na direcção certa.Quando fazemos com ENTUSIASMO as acções são realizadas com menos esforço e a nossa capacidade de enfrentar desafios e obstáculos é melhor. Por isso em tudo o que fazes deves manter o Entusiasmo. Tal como a Motivação é algo intrínseco o Entusiasmo depende de ti ser trabalhado e sentido a cada passo que dás. Por último o FOCO, sem colocares a tua atenção plena, sem te abstraíres do ruído de de todo que te limita a acção tu vais fazer com mais esforço, mais energia, e no dobro do tempo.Identificar o que fazer e depois desligar-te de tudo vai permitir-te entrar em estado de flow e quando assim é: Os RESULTADOS são ALCANÇADOS com menor esforço e maior desempenho e, consequentemente maior SATISFAÇÃO.Espero que tenha sido útil.Na próxima semana estamos de volta.Podes acompanhar-me aqui*Canal YouTube * http://bit.ly/MadalenaQuialaCoachCanal Instagram http://bit.ly/MadalenaQuialaCoachInst...Facebook http://bit.ly/MadalenaQuialaCoachFace...Linkdin https://www.linkedin.com/in/madalena-...Podcast ELEVA-TeTuPODes http://bit.ly/PODCASTELEVATETUPODESQueres ter uma Coach só para ti a cuidar e ti e a estar contigo no passo a passo? SIM! Boa- clica aqui:Coaching Individual https://madalenaquialacoach.pt/progra...

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