Já paraste para pensar nas emoções que tens com maior frequência?Já te apercebeste o que causa essas emoções?Que comportamentos tens em função das Emoções que sentes com maior frequência.E agora diz-me, que Resultados tens tido pela dificuldade ou não em Gerir as tuas Emoções?Não nos ensinam a Falar das Emoções e grande parte da nossa vida somos levados a Acreditar que não devemos ser demasiado emotivos ou não manifestar as nossas Emoções.Curioso é entender que as Emoções são o combustível para a nossa acção, independentemente das emoções serem mais ou menos positivas.Neste episódio levo-te a fazeres um exercício onde vais dedicar tempo a entender:- Que Emoções tens com mais frequência- O que causam essas Emoções- Que Comportamentos tens em função dessas emoções - Resultados consequentes do teu Comportamento causados pela Emoção que sentes.Autoconhecimento é a base de nós entendermos mais sobre nós e assim conseguirmos ter clareza sobre o que nos move e assim entender as Emoções, Aprender a antecipar alguns comportamentos (pelo menos as menos positivas) e assim conseguires ter Resultados que tanto desejas.Como prometido, partilho contigo o link para a ficha de Inscrição do meu curso DESCOBRE A TUA MARCA E ELEVA O TEU POTENCIAL o passaporte para uma viagem inigualável ao teu!Para o efeito deverá clicar no seguinte link https://madalenaquialacoach.newzenler.com/courses/descobre-a-tua-marca

Ver todos los episodios