Zazen - Orientado - 0206 - 20h - 2

03/06/2021 40 min
Zazen - Orientado - 0206 - 20h - 2

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Sinopse do Episódio

Nesta meditação, Sensei Alcio compartilha conosco uma prática de aceitação dos sentimentos e pensamentos e de reconhecimento de sua natureza transitória, terminando numa sensação de leveza na vida.
A meditação mesmo começa aos 10 minutos mais ou menos.