Meditação Guiada para Lidar com os Sentimentos

Eininji - Zen Budismo e Meditação
06/03/2020 22 min
Meditação Guiada para Lidar com os Sentimentos

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Sinopse do Episódio

Uma meditação guiada com Alcio Sensei que auxilia no acolhimento e manejo de emoções e sentimentos difíceis.
Pode ser combinada com a orientação durante o zazen matinal de 04 03 2020 para um exercício mais completo.
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