Educando sua Mente - Dra Mônica Cereser

Por: Multipliko

Eu sou a Dra Mônica Cereser e nesse PodCast trazemos dicas semanais para que você conheça sua mente e aprenda como lidar com o adulto e a criança que vivem dentro de você. Sim, todos nós temos um adulto e uma criança dentro de nós e nossas ações e reações às adversidades e coisas boas do dia a dia são baseadas em quem está tomando frente diante de cada situação. Agora, pense comigo: não seria bom entender quem está no comando e usar o que cada um tem de bom para cada situação?

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Últimos episódios do podcast Educando sua Mente - Dra Mônica Cereser

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#28 - O que são crenças e como as evito? 30/08/2020

#27 - Como pensamentos automáticos atrapalham minha qualidade de vida e como evitá-los? 28/08/2020

#26 - Como melhorar a Qualidade de Vida no meu Lar através de um melhor relacionamento com meus filhos? 23/08/2020

#25 - Como melhorar a Qualidade de Vida no meu Lar através de um melhor relacionamento com meu marido? 21/08/2020

#24 - O que é Qualidade de Vida no meu Lar? 16/08/2020

#23 - Afinal, o que é Qualidade de Vida e como saber se tenho ou não? 14/08/2020

#22 - O impacto do excesso de informações sobre a pandemia 09/08/2020

#21 - O que fazer com a Frustração? 07/08/2020

#20 - Como lidar com o seu Crítico Interno? 02/08/2020

#19 - Como ter relacionamentos saudáveis 31/07/2020

#18 - Como lidar com o ciúmes? 26/07/2020

#17 - Ansiedade e consumo de bebidas alcoólicas 24/07/2020

#16 - Como lidar com pensamentos negativos 17/07/2020

#15 - Estilos de Comunicação 03/07/2020

#14 - Assertividade é uma postura comportamental 26/06/2020

#13 - Reclamar demais pode ser um grande problema 19/06/2020

#12 - Como superar o medo? 12/06/2020

#11 - Descubra o que é Autoestima e como fortalecê-la para ter qualidade de vida de verdade 05/06/2020

#10 - O que são Atividades Cognitivas e para que servem? 28/05/2020

#9 - Como é uma pessoa com TOC? 22/05/2020

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