Mais uma meditação dessa vez com o intuito de através de uma prática concentrativa, promover a desfusão para vulnerabilidade por um reconhecimento dos nossos pensamentos, pelo que sentimos e pelo que ouvimos. Desse modo podemos nos permitir desenvolver uma percepção real sobre o que acontece tanto fora quanto dentro de nós, através desse reconhecimento simples e sincero. Mais uma de tantas práticas que são disponibilizadas em protocolos meditativos. Boa prática.

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