Sinopse do Episódio "Atenção plena ao corpo"

Observar, sentir, aceitar, sem julgar.

Ouvir "Atenção plena ao corpo"

Mais episódios do podcast E-terapias Meditação

• Fluindo como água
• Acolhendo as emoções
• Definindo metas
• Meditação: APMA
• Respirando na força de caráter
• Atenção na respiração
• Meditação da bondade amorosa 2
• Meditação da bondade amorosa versão 1
• Atenção plena ao movimento
• Atenção plena ao corpo
• E-terapias Meditação