A CHAVE PARA A CONSISTÊNCIA NOS EXERCÍCIOS FÍSICOS

12/11/2019 6 min

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Sinopse do Episódio

Audio Blog #002 | A CHAVE PARA A CONSISTÊNCIA NOS EXERCÍCIOS FÍSICOS
Conhece alguém que se matriculou numa academia e abandonou em menos de 3 meses? Ou talvez você já foi esse alguém? Pois é, estatísticas mostram como a falta de consistência nos exercícios é algo presente nas academias.
No audio blog de hoje apresentamos o que abre as portas pra você não largar os treinos e sair de vez do sedentarismo.
Voz: @horaciojrdias Texto: @horaciojrdias
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