Colágeno: suplementação funciona?

16/10/2020 2 min

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Sinopse do Episódio

A suplementação de colágeno funciona ou não?
Sabemos que o colágeno é fundamental para a saúde e a beleza da nossa pele e que a sua produção natural vai diminuindo com o tempo. Muito tem se falado sobre a ingestão de colágeno através de suplementos, inclusive há inúmeros produtos disponíveis no mercado. Mas será que eles são realmente eficazes? Qual escolher? Como consumir? Quando tomar? Confira essas informações no podcast de hoje.
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