Melatonina: o hormônio do sono

24/11/2020 7 min Temporada 1 Episodio 31

Ouvir "Melatonina: o hormônio do sono"

Descargar episodio Ver en sitio original

Sinopse do Episódio

⭐ O potente hormônio do sono!
➡️ A Melatonina é um hormônio produzido em nosso intestino durante o dia e à noite pela nossa glândula pineal (presente no cérebro).
➡️ O seu papel principal é à noite, com o seu pico por volta das 20h-21h.
➡️ Neste vídeo você vai entender melhor sobre a importância da Melatonina.
#melatonina #hormoniodosono

Mais episódios do podcast Dra. Clarissa Aguiar

Comer de 3h em 3h é o mais saudável 24/03/2021

Não consegue ganhar massa muscular? 24/11/2020

Tudo sobre Intolerância à Lactose 24/11/2020

Tudo sobre a Vitamina D 24/11/2020

Métodos Contraceptivos 24/11/2020

Cuidados pré-concepção 24/11/2020

10 Erros que acontecem no processo de Emagrecimento 24/11/2020

A Síndrome do Ovário Policístico (SOP) 24/11/2020

Síndrome do Intestino Irritável 24/11/2020

Intolerância alimentar x Alergia alimentar 24/11/2020

Ver todos los episodios