Os antioxidantes são fundamentais para a saúde e podem melhorar desde a cognição até a fertilidade.Neste episódio, recebo a nutricionista Luísa, da Alfa Nutri, para falar sobre os principais antioxidantes e seus benefícios:Coenzima Q10: auxilia no combate aos radicais livres e melhora a qualidade dos espermatozoides, sendo muito utilizada em casos de infertilidade masculina.Cúrcuma: poderosa ação anti-inflamatória e cicatrizante, encontrada tanto em fitoterapia quanto em suplementação, ajudando a fortalecer o organismo no dia a dia.Descubra como incluir esses antioxidantes pode impactar diretamente sua qualidade de vida e saúde reprodutiva.—Dr. Lucas Alexandria CRM PB 9534 RQE 7537

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