🏆Agende uma consulta especializada online com Dr Diego de Castro Neurologista (CRMSP 160074): (11) 3504-4304. Este vídeo é informativo e não substitui a consulta de neurologia. Neste vídeo, Dr Diego de Castro explica porque o ronco faz mal para a saúde neurológica.

Entre 19-40% de todos os adultos roncam, com o número aumentando à medida que envelhecemos. Além de ser problemático para aqueles que compartilham uma cama, o ronco é uma forma de apneia do sono, que um novo estudo diz que pode ter efeitos nocivos sobre a saúde cognitiva.

O ronco resulta da vibração dos tecidos moles na garganta, particularmente no palato mole (a parte de trás do céu da boca). O fato de as pessoas não roncarem quando estão acordadas sugere que o relaxamento dos músculos durante o sono é parte da causa. Acredita-se que esse relaxamento diminua a rigidez do tecido, tornando-o mais propenso a tremular (assim como uma bandeira de pano é mais propensa a tremular em uma brisa do que uma folha de metal de tamanho semelhante). Além disso, o relaxamento do tecido estreita as vias aéreas superiores, tornando a vibração mais provável.

O ronco é muitas vezes um sintoma de distúrbios respiratórios do sono, como a apneia obstrutiva do sono (AOS). Os efeitos envolvem principalmente distúrbios do sono e / ou fluxo de ar.

A cada hora durante o sono, as pessoas com AOS têm cinco ou mais episódios breves quando param de respirar ou quando a respiração é muito superficial. Assim, pessoas que têm AOS têm um risco aumentado de pressão alta, acidente vascular cerebral, distúrbios cardíacos e diabetes.

Continue aprendendo sobre a apneia e outros distúrbios do sono, assistindo nossos vídeos e lendo os artigos em nosso site:

Riscos do Clonazepam e outros Benzodiazepínicos
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Sono nas Doenças Neurológicas - Sono no Tratamento da Dor e da Fadiga
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Apneia Obstrutiva do Sono e o Ronco
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