Quais são os melhores exercícios para o glúteo? Porque os meus glúteos não crescem? Como treinar os glúteos da forma correta? Essas são perguntas que recebo todos os dias nas minhas redes sociais e vou saná-las uma por uma aqui nesse podcast. Meu nome é Douglas Alves e sou Personal Trainer especialista em estética feminina. Aqui, é lugar certo pra você que busca resultado de verdade.

Últimos episódios do podcast Dougcast

• COMO DESENVOLVER O GLÚTEO SEM FORTALECER ELE
• ANATOMIA DO GLÚTEO E COMO ESTIMULAR CADA PARTE
• COMO DEIXAR O BUMBUM DURINHO