A autoestima é uma qualidade que abrange uma série de aspectos de uma pessoa tais como: o físico, o intelectual, o profissional, o emocional e o afetivo. Consolidar essa qualidade não é tarefa fácil e é um erro pensar que quem tem autoestima não esbarra com a tristeza, frustração e outras mazelas. Quem tem autoestima carrega toda a sorte de sentimentos: bons e ruins. O que acontece é que a autoestima possibilita atravessar dificuldades de forma menos traumática e possibilita, também, o entendimento de que sofrimentos e dissabores acontecerão enquanto houver vida. Contudo, é importante termos consciência de que a autoestima não orna com a autossabotagem, o egocentrismo, a autocrítica, a não imposição de limites e outras atitudes inferiores. Por isso, minha convidada – Denise Barbosa – e eu fizemos um paralelo entre a autoestima e essas características. Fizemos, também, uma comparação entre essa temática, a segurança e a maturidade: duas características que acreditamos estarem de mãos dadas com a autoestima. Esses aspectos citados e como lidamos com a autoestima vocês, meus queridos e minhas queridas banquetes, poderão ouvir neste 28º episódio, realista e encorajador, que nomeei de Banca da Autoestima.•DIQUINHAS DA BANCA- Filmes: Erin Brockovich; Comer, Rezar e Amar; Uma linda mulher – sim, Julia Roberts fazendo tudo neste episódio – e Felicidade por um fio.- Série: Queer Eye – dica especial de Rafael Freitas•Arte: Mariana Ferreira @maripclPodcaster e editora:Rosana Tibúrcio @rosanatiburcioPara participar dos episódios deixe seu recado no instagram @donadabancapodcast ou no e-mail [email protected]

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