“Traição tem perdão?”Essa é uma das perguntas que mais ouço no consultório.A verdade é que perdoar exige algo que pouca gente tem: autorregulação emocional.Sem ela, o perdão vira um ciclo de dor.Você até decide perdoar, mas continua relembrando o passado, cobrando e acusando.É como beber do próprio veneno todos os dias.A neurociência explica: quando você revive a lembrança, o cérebro aciona os mesmos circuitos da dor original.Você sofre de novo.E de novo.E de novo.Por isso, antes de decidir, faça uma pergunta a si mesmo: qual é a sua escolha?Se a escolha for perdoar, entenda: essa decisão é só sua.Não pode depender da promessa do outro.Porque a promessa pode se quebrar.E se você prende sua paz ao que não controla, viverá em alerta eterno.Perdoar de verdade não é esquecer.É virar a página.É enterrar o assunto e parar de se punir.É escolher sua saúde emocional antes de qualquer coisa.E se você não consegue fazer isso sozinho, não é fraqueza.É sinal de que seu corpo de dor ainda está no comando.No curso “Liberdade Emocional – Silenciando o Corpo de Dor”, eu ensino como recuperar sua autorregulação emocional, liberar o peso da mágoa e voltar a viver com leveza.Se identificou? Para mais informações sobre o curso “Liberdade Emocional – Silenciando o Corpo de Dor” ou sobre consulta (processo terapêutico), clique no link. 💖✨Com carinho,DONA ANA 💕🌿Ana Paula da Rocha LimaPsicóloga, CRP-08/15011#Relacionamento #CorpoDeDor #LiberdadeEmocional #ApegoAnsioso #Limerência #ApegoEvitativo #DonaAna #Psicologia #Autoconhecimento

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