Sinopse do Episódio "Exercício de relaxamento por Mônica Teixeira"

O relaxamento pode ser praticando em qualquer momento e lugar. É um estado de esvaziamento em que nos conscientizamos das nossas emoções e pensamentos, sendo essencial para a busca da harmonia e dos equilíbrios físico, emocional e mental. Deveriam ser praticados diariamente, mesmo na ausência de esforço físico, por serem atividades que agregam muito valor à vida humana.

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• Ressignificando minha história
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• Querer e poder
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• Contatando os lados feminino e masculino
• O feminino e o masculino em nós.
• Meditação encontrando sua criança interior
• Se preparando para encontrar sua criança
• Olhando para a criança interior
• O que é Biografia?
• Ouvindo a voz do coração
• Vencendo resistências
• Os ciclos da vida
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• A história da bruxa inverno de Miranda Gray
• Viagem de peixes
• Viagem de aquario
• Viagem de capricornio
• Viagem de Sagitario
• Viagem de escorpiao
• Viagem de libra
• Viagem de virgem
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