Nesse pod cast apresento 6 dicas para facilitar o início e a adesão a uma nova rotina de vida, de atividades físicas. Através dessa mudança de hábitos adquirir saúde, qualidade de vida, e não desistir nunca mais 😊

Últimos episódios do podcast Dicas De Atividades Físicas, Saúde E Bem Estar

• Como levantar uma vaca 🐮?
• 6 dicas para iniciar a prática de atividades físicas e não desistir nunca mais 😊