Sinopse do Episódio "#05 - Como cuidar da sua saúde mental nessa quarentena?"

Toda mudança pode trazer alguns sentimentos desagradáveis, nessa Pandemia do Novo Coronavírus não seria diferente. Tivemos que mudar nossos costumes e relacionamentos, mas como você pode tornar esses dias mais agradáveis? No episódio de hoje, vou falar de 12 precauções para diminuir o estresse nesses tempos.

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