Sinopse do Episódio "Aprenda a dizer não!"

Um não dito com convicção é melhor e mais importante que um sim dito meramente para agradar, ou , pior ainda para evitar complicações”

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• Dia dos namorados
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• “Mente sã, Corpo equilibrado”
• Você se lembra da última vez que se sentiu em Paz?
• Como lidar com um fora?
• “Término de relacionamento” me sinto incapaz
• Para de ser escrava dos próprios desejos imediatista.
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• Como melhorar sua autoestima?
• Como se preocupar menos?
• Quero a minha outra metade!
• A síndrome do pensamento acelerado
• Autocompaixão
• Como se tornar uma pessoa mais interessante?
• Acorde feliz, mesmo quando estiver exausta!
• 8 passos para controlar sua ansiedade
• Por que sentimos ansiedade?
• 5- Dicas que não te contaram sobre inteligência emocional
• 5 Dicas para te ajudar no autoconhecimento
• 6 Dicas para te ajudar a desenvolver sua autoestima”
• E agora o que eu faço??
• Aprenda a dizer não!
• Sentir angústia é bom?
• Que tal um exercício para te ajudar com seu autoconhecimento?
• Porque eu não consigo perdoar ?
• Aprenda 4 dicas práticas para elevar sua autoestima!
• Aprenda a substituir o “ Eu não consigo por eu consigo”
• A vida é feita de clareza!
• “Mude a forma que você pensa”
• O meio e o fim sempre é mais difícil!
• Desista de Desistir!
• *As aparências enganam*
• A tal felicidade do meu *EU FUTURO*
• Entenda o porquê só focar na motivação não vai te levar a lugar nenhum!
• Como melhorar a autoestima
• Como deixar de ser depende emocional!
• Qual impacto os traumas da infância impactam sua vida hoje?
• Porque tenho a necessidade de agradar o outro?
• Criando metas realista para seu 2022
• Você não é uma pizza!
• Aprendendo com a metáfora da Nuvem!
• Resolvendo as tretas do dia a dia!
• Você tem apenas três meses de vida!!
• "Quebrando as crenças"
• Como está a relação com seu corpo?
• Aprenda a dar limites e ser o seu Amor.
• Na vida você tem sido advogado ou promotor?
• A lição da tartaruga 🐢
• "A importância da autoestima no seu Emagrecimento"
• Como emagrecer reprogramando a mente!
• Seja surdo (a)
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• Se cure para não explodir!
• Auto-sabotagem, será que você faz isso?
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• Quem é você!? Corta as asas ou espera que elas sejam cortadas!?
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• "Conhecendo o Autoconhecimento" #episódio- 2
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• Desvendando seu Autoconhecimento! @psicologareoliveira
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