Neste episódio, convidamos a Dra. Silvana Portugal, especialista em nutrição clínica funcional, para um bate-papo sobre o que envolve uma alimentação focada no cérebro, seu desempenho e preservação ao longo da vida.

O Defragmento é um programa sobre tudo que achamos que não sabemos. Explore temas da medicina e yoga com foco nas angústias e desejos da vida atual. A Gurusangat, médica e yogi,  quebra clichês e regras que podem aprisionar a experiência loucamente humana nos permitindo aventuras por caminhos instigantes e belos.

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