Orientação para pacientes de DTMs

29/08/2020 6 min Temporada 1 Episodio 10

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Sinopse do Episódio

1- modifique sua dieta; 2- não abra muito a boca; 3- use compressas quentes e frias; 4- relaxe seus músculos da mandíbula; 5- mantenha boa postura; 6- evite cafeína 7- evite hábitos lesivos aos seus músculos e articulações; melhore seu sono

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