Como manter performance de elite com uma vida cheia?No episódio de hoje, Lupa — juiz federal, pai de três, marido e atleta há mais de 30 anos — revela como segue competindo em alto nível, mesmo após 7 cirurgias e uma rotina intensa.Do full-contact ao jiu-jitsu, do CrossFit à maratona, ele compartilha os bastidores de uma mentalidade que resiste à dor, à pressão e ao tempo.Se você busca consistência, longevidade e resultado, esse episódio é pra você---------------------------------------------------------------------ZERO3 PRO - PROGRAMA DE TREINAMENTO DOS CAMPEÕESCondição especial para espectadores do DeckCast.https://tinyurl.com/zero3proALLBRVECupom: DECKCAST10% de desconto em todo o site.https://tinyurl.com/castallbrveLARICAS FITNESSCupom: DECKCAST15% de desconto em todo o site.https://www.laricasfitness.com/ROCKET LABZCupom: DECKCAST10% de desconto em todo o site.https://tinyurl.com/castrocketBRAVE | Equipamentos Fitnesshttp://tinyurl.com/castbraveDECK 03Cupom: DECKCAST10% de desconto em todos os planos. *Desconto válido para novos clientes.https://tinyurl.com/castdeck

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