Débora Flores

Por: Debora Flores

O “segredo” da boa forma é simples: equilíbrio, disciplina, assiduidade nos treinos, alimentação balanceada, qualidade de sono, motivação e informação.

O objetivo é compartilhar dicas, esclarecimentos e orientações carimbadas pela Personal Trainer e Mestre em Educação Física Débora Flores.

Como lema principal do Blog a autora enfatiza: "ajudar os leitores a se convencerem da importância dos hábitos saudáveis para a vida toda”.

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Band News FM - Ep 14 Atividade Física para Crianças e Adolescentes 30/10/2012

Band News FM - Ep. 13 Problemas de Saúde X Atividade Física 22/10/2012

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Band News FM - Ep. 9 Exercício em Tempo de Seca 24/09/2012

Band News FM - Ep. 8 Treino para o Ganho de Massa 17/09/2012

Band News FM - Ep. 7 Falta de Tempo para Malhar 10/09/2012

Band News FM - Ep. 6 Dicas de Corrida 28/08/2012

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Band News FM - Ep. 03 Motivação 06/08/2012

Band News FM - Ep. 02 Alongamento 30/07/2012

Band News FM - Ep.01 Sedentarismo 23/07/2012

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