Débora Flores

Por: Debora Flores

O “segredo” da boa forma é simples: equilíbrio, disciplina, assiduidade nos treinos, alimentação balanceada, qualidade de sono, motivação e informação.

O objetivo é compartilhar dicas, esclarecimentos e orientações carimbadas pela Personal Trainer e Mestre em Educação Física Débora Flores.

Como lema principal do Blog a autora enfatiza: "ajudar os leitores a se convencerem da importância dos hábitos saudáveis para a vida toda”.

36 episodios disponibles

Últimos episódios do podcast Débora Flores

Band News FM - Ep. 35 Atividade Física Realizada em Grupo 28/03/2013

Set House Music DJ Sony 27/03/2013

Band News FM - Ep 34 A Importância do Descanso 20/03/2013

Band News FM - Ep. 33 A Saúde da Coluna 11/03/2013

Band News FM - Ep. 32 A Influência Genética 04/03/2013

Band News FM - Ep. 31 Venda de Aparelhos que Prometem Milagre 27/02/2013

Band News FM - Ep. 30 Lesões Esportivas 20/02/2013

Band News FM - Ep. 29 Voltando à Rotina de Malhação 12/02/2013

Band News FM - Ep. 28 Atividade Física para Gestantes 04/02/2013

Band News FM - Ep. 27 Pesos Livres X Máquinas 28/01/2013

Band News FM - Ep 26 Mitos da Musculação 22/01/2013

Band News FM - Ep 25 Férias da Academia 02/01/2013

Band News FM - Ep. 24 Exercícios na Praia 02/01/2013

Band News FM - Ep. 23 Ano Novo Saudável 02/01/2013

Band News FM - Ep. 22 Como Perder a Barriga? 26/12/2012

Band News FM - Ep. 21 Férias Ativas para a Criançada 18/12/2012

Band News FM Ep. 20 - Pontos de Encontro Comunitário 11/12/2012

Band News FM - Ep. 19 Ativ. Fisica para Idosos 06/12/2012

Band News FM - Ep. 18 Variação do Treinamento 26/11/2012

Band News FM - Ep. 17 Regras da Musculação 19/11/2012

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