Debbyecast

17/12/2022 11:17PM

Sinopse do Episódio "O poder da solitude🙏"

⚠️O QUE É SOLITUDE É interessante entender melhor o que é a solitude e a importância desse tema para a sua vida, garantindo maior estabilidade mental e emocional, evitando complicações psicológicas e elevando as possibilidades do seu futuro. Primeiramente, a palavra solitude vem diretamente do latim, sendo traduzida como “solidão” ou “retiro”. Talvez, por essa primeira tradução, que tantos erros de compreensão aconteçam. Entretanto, estudiosos apontam que a ideia era ainda mais ampla antes de a palavra ser traduzida. Segundo Paul J.O. Tillich, um importante teólogo e filósofo da religião, a origem do termo seria algo como “a glória em estar sozinho”. Assim, é essa perspectiva de glória que deve ser considerada aqui. Mas, para tornar a sua vida um pouco mais simples e também para não complicar demais um assunto que já é falado de forma distinta, vamos a um conceito básico. Então, solitude é o ato de ficar sozinho por uma vontade própria, um isolamento voluntário sem que isso incomode ou que seja acompanhada de uma sensação de vazio. Na prática, é querer estar sozinho e se sentir bem com isso, sem entrar em contato ou ter a companhia de outras pessoas. A ideia é que você seja capaz de ter um “retiro” em si mesmo, de forma planejada, desejada e escolhida de forma consciente. Inclusive, a solitude não se refere exatamente a uma questão unicamente geográfica, mas a algo mais pessoal. Então, o espaço seria apenas um meio de alcançar este objetivo. Ficou um pouco confuso? Vamos voltar um pouco então e explicar tudo através de um exemplo. Imagine que você sente uma necessidade de calmaria, de ficar em silêncio, de tranquilizar a própria mente, pensar com mais clareza ou mesmo de descansar do “restante do mundo”. E, se você não consegue ter esses momentos, é essencial procurar entender o porquê disso. Aqui, vou te ajudar neste processo para elevar o seu autoconhecimento e habilidades. Por isso a importância de seguir com seriedade cada passo da ROTINA SOLITUDE" Você só criará este novo hábito fazendo acontecer. A solitude é basicamente isso: estar conectado e em paz consigo. Aprender a desfrutar de um tempo só para si e estar disposto a realizar tarefas sem a companhia de alguém. ⚠️Ao ficar sozinho, apenas consigo mesmo, você passa a pensar em coisas diversas e consegue desenvolver uma linha de raciocínio. Logo, você passa a não depender dos outros para validar a si mesmo, toma decisões de forma consciente, desenvolve o hábito de pensar/avaliar situações e evita a impulsividade, desistências e baixa autoconfiança. Apenas o processo de ficar sozinho por escolha, não sentindo que está vazio ou abandonado por isso, traz mais autoconhecimento e impulsiona o seu desenvolvimento. Então sem mais delongas, vamos iniciar a sua mais nova rotina. A rotina SOLITUDE" 🦅 esta afirmação foi criada para minha mentorada Dudah, mas tem ajudado milhares e milhares de mulheres a encontrarem a identidade que as faltavam.

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O poder da solitude🙏

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17/12/2022 11:17PM

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