Sentes que costumas ficar muitas vezes em silêncio, em vez expressares a tua opinião?

Aceitas sempre trabalho adicional?

Consegues olhar para as pessoas nos olhos quando falas com elas?

Dizes "não" claramente quando não queres fazer algo?



Analisar as respostas a estas questões é o primeiro passo para perceberes se costumas ter dificuldades em ser assertivo. Se for o caso, estás em maior risco para sofreres de ansiedade e stress laboral.

Este episódio é especialmente dedicado a quem gostaria de melhorar a sua assertividade no trabalho, sem passar para a agressividade, nem mantendo-se no limiar na passividade.

Para isso conta com os conselhos da nossa Talent Manager na ⁠Dellent⁠, a Joana Nunes!

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🎙 SOBRE O PODCAST
De Candidat@ a Contrato é um podcast onde procuramos partilhar dicas e experiências sobre como navegar o mercado de trabalho português.

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