Sinopse do Episódio "#20 Padrões de pensamentos comuns na ansiedade"

Os pensamentos mais comuns na ansiedade e, claro, as distorções cognitivas que mais acontecem você verá no episódio de hoje

Ouvir "#20 Padrões de pensamentos comuns na ansiedade"

Mais episódios do podcast Cuidando dos afetos

• #20 Padrões de pensamentos comuns na ansiedade
• #19 Autoestima x Ansiedade
• #18 Por que não pedimos ajuda?
• #17 Quem você pensa que é?
• #16 Você não nasceu insegura
• #15 Conheça o seu ritmo
• #14 Cuidado com os rótulos
• #13 As emoções podem gerar doenças no corpo?
• #12 Você não é o seu trauma!
• #12 Terapia pra quê?
• #11 E quando a ansiedade te paralisa!
• #10 Nem tudo é 8 ou 80
• #9 A importância da pausa
• #8 Não desista de cuidar
• #7 Cuidando das prioridades
• #6 Cuidando do corpo - parte 2
• #5 Cuidando do corpo - parte 1
• #4 Cuidando da tristeza
• #3 Cuidando da ansiedade
• #2 As mulheres que cuidam de tudo!
• #1 Cuidando de quê?
• #Trailer