“Não precisamos ter vergonha da raiva. Ela é algo muito bonito e poderoso que nos leva a agir. Temos que nos envergonhar é de exagerarmos a dose” Mahatma Gandhi
Já passou raiva hoje? Acreditamos que todos temos nossas doses diárias de raiva, uns dias mais outros menos. Mas a questão é, o que fazemos com ela? Neste episódio de número 14 vamos falar um pouco sobre esse sentimento tão necessário quanto criticado. Aprendemos a reprimi-lo, abafá-lo e até a fingirmos que ele não nos acometeu. Como você canaliza sua raiva? Vem passar raiva com a gente, vem!
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DICAS COM ASAS
Filme - Divertidamente (Trailer - https://www.youtube.com/watch?v=iMfhiDnJeE8)
Série - O Incrível Hulk (episódio completo - A Confissão https://www.youtube.com/watch?v=spUywyf584Y)
Livros
A virtude da raiva. De Arun Gandhi
Pedro vira porco-espinho. De Janaina Tokitaka
A raiva. De José Carlos Lollo e Blandina Franco
A Àrvore vermelha. De Shaun Tan
Quando mamãe virou um monstro. De Joanna Harrison
Emocionário: Diga o que você sente. De Cristina Núñez Pereira e Rafael R. Valcárcel
Mania de Explicação. De Adriana Falcão
Cartas de um terapeuta para seus momentos de crise. De Alexandre Coimbra Amaral
Diário das emoções. De Anna Llenas
Links
Lei Maria da Penha - https://www.institutomariadapenha.org.br/lei-11340/resumo-da-lei-maria-da-penha.html
Audre Lorde - https://www.geledes.org.br/os-usos-da-raiva-mulheres-respondendo-ao-racismo/
Atelier Luiza Pannunzio - https://www.instagram.com/atelierlp/?utm_medium=copy_link

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