Corrida leve - Preciso emagrecer para correr?

08/02/2022 9 min Temporada 1 Episodio 7

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Sinopse do Episódio

É preciso emagrecer para começar a correr? A resposta é não! Não é preciso emagrecer antes de começar o seu treinamento, mas é importante você buscar orientação profissional!

Ouça nosso podcast e entenda mais sobre este assunto!

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