Ioga pode ajudar a manter corpo e mente em equilíbrio

24/04/2021 11 min

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Sinopse do Episódio

Nesta edição do Correr Malhar Superar, Luciane Ventura conversou com a corredora e professora de ioga, Clara Rocha. Ela aponta que a procura pelas aulas aumentou consideravelmente na pandemia, já que é possível fazer ioga em casa. A professora explicou que cuidar da mente é tão importante quanto praticar atividade física.

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