Coronavírus: alongamento pode ajudar a cuidar do corpo e da mente

04/04/2020 2 min

Ouvir "Coronavírus: alongamento pode ajudar a cuidar do corpo e da mente"

Descargar episodio Ver en sitio original

Sinopse do Episódio

O isolamento social continua e, por isso, corredores devem devem evitar correr nas ruas. Nesta edição do Correr Malhar Superar, Luciane Ventura continua sua série de dicas para se exercitar em casa. Ela conversou com Roberta Braconi, instrutora de pilates, que apontou a importância do alongamento. Confira!

Mais episódios do podcast Correr Malhar Superar - Luciane Ventura

Saiba o que levar em consideração na hora de escolher o tênis para correr 24/09/2022

Como começar a fazer uma atividade física? Ortopedista dá as dicas! 10/09/2022

Em clima de aniversário, Vitória terá corrida com percursos de 5 e 10km 03/09/2022

Felizes para sempre: conheça a história do casal que ficou noivo em uma corrida 27/08/2022

Superação no ciclismo: atleta capixaba sofre acidente, mas não para de pedalar 20/08/2022

Vitória vai sediar o "Desafio de Velocidade" no próximo dia 27 13/08/2022

Como uma pessoa em forma e saudável pode sofrer um infarto? 06/08/2022

Comentarista da CBN junta equipe de funcionários para correr as Dez Milhas 30/07/2022

50 atletas do ES treinam para Olimpíadas e Paraolimpíadas 23/07/2022

Teve Covid-19? Saiba quando você pode voltar à prática esportiva 16/07/2022

Ver todos los episodios