Cinthia Cruz e Bruno de Mauro bateram um papo sobre o uso excessivo das redes sociais, quais os efeitos na nossa vida pessoal, saúde mental
Falaram sobre como eles utilizam as redes sociais e deram dicas de como fazer uma dieta digital

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Porque você procrastina - https://open.spotify.com/episode/4IBIyOgkbE4bJ5aunbd8QO?si=4576f68079334e6b

Livros Mencionados
Minimalismo digital – Cal Newport
10 argumentos pra você deletar agora suas redes sociais – Jaron Lanier

Filmes Mencionados
Pig - Nicolas Cage
O dilema das redes DOC
A era dos dados DOC
Mr. Robot - Serie
Rede de ódio

Pesquisa Mencionada
https://www.bbc.com/news/technology-28051930
https://www.pnas.org/doi/full/10.1073/pnas.1320040111
https://towardsdatascience.com/what-we-can-learn-from-facebooks-study-on-emotions-1ec866357c0

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