Nesse episódio do CorajosaMente, nós mergulhamos em uma discussão divertida e reveladora sobre a diferença entre ser lerdo e ser ágil. Conversamos sobre como a sociedade vê as pessoas consideradas 'lerdas' e refletimos sobre as pressões que todos sentimos para agir rapidamente, mesmo quando não é necessário. Compartilhamos histórias pessoais e exploramos os desafios de viver em um mundo que valoriza a velocidade acima de tudo, abordando também como essas dinâmicas podem impactar nossa saúde mental e bem-estar.Além disso, discutimos o impacto do Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) e como ele afeta a vida das pessoas. Se você já se sentiu pressionado a seguir o ritmo frenético da vida moderna ou já se perguntou se está no 'grupo dos lerdos', este episódio é para você. Junte-se a nós nessa conversa cheia de insights e humor!Episodios MencionadosO que é a Ansiedade - https://open.spotify.com/episode/72tizkXPK0ec0am1MD3o5fTeste TDAHhttps://tdah.net.br/teste.html - Lembrando que um professional deve ser consultado para qualquer confirmação oficial, como mencionado no episódio Filmes MencionadosElementos Secretos (Hidden Figures)Capítulos00:00 - Introdução: Começando com Tudo00:44 - O Tema do Dia: Lerdeza e Agilidade01:53 - Autoclassificação: Lerdo ou Agitado?02:56 - Impaciência e Agilidade: O Debate Pessoal05:18 - Lerdeza nas Ruas: Reflexões sobre o Cotidiano07:29 - Experiência em Minas: Cultura e Ritmos Diferentes09:04 - Lerdeza em Outros Países: Diferenças Culturais12:14 - Tipos de Lerdeza: Natural, por Opção e de Propósito15:10 - TDAH e Lerdeza: Compreendendo as Diferenças18:08 - Agilidade e Ansiedade: Como Equilibrar19:11 - Pressa e Presença: A Importância de Viver o Agora24:47 - Diagnóstico de TDAH: A Realidade de Viver com o Transtorno31:56 - Como o TDAH Impacta o Dia a Dia37:19 - Ferramentas para Lidar com o TDAH47:42 - Reflexão Final: Respeitando os Ritmos Alheios50:26 - Reflexão sobre Preconceitos e Classificações Sociais51:45 - Encerramento: A Importância de Respeitar o Próprio RitmoContatosInstagram⁠⁠⁠⁠⁠@corajosamentepodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@brunodemauro⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@quintaldacinthia⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@corajosamente⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@cortescorajosamente⁠⁠Blog post sobre Como a Pressa Afeta Sua Saúde MentalPhoto: David Troeger

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