Nesse episódio do CorajosaMente, nós falamos sobre a importância dos elogios em nossas vidas. Discutimos como elogios podem nos fazer sentir bem, mas também como podem nos deixar desconfortáveis. Exploramos as razões pelas quais muitas pessoas têm dificuldade em aceitar elogios e oferecemos dicas práticas para tanto dar quanto receber elogios de forma mais genuína.
Além disso, refletimos sobre como nossa infância e as experiências de vida moldam nossa percepção sobre elogios e a importância de elogiar a si mesmo. Através de histórias pessoais e observações, buscamos entender melhor o impacto dos elogios em nossa autoestima e nas relações que construímos ao longo da vida.
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Capítulos
00:00 - Introdução
01:01 - Reflexões sobre dois anos de CorajosaMente
01:51 - Introdução ao tema: Elogios e suas dificuldades
03:05 - Definição de elogios e tipos de elogios
05:17 - O desconforto de receber elogios
07:14 - A sensação de merecimento e ilusão nos elogios
09:18 - Elogios na infância e aceitação
11:28 - Elogios de estilo e aparência
13:20 - Elogios politicamente incorretos
16:14 - Exercício de elogiar sem preconceitos
20:02 - Dicas para quem tem dificuldade em elogiar
24:43 - Aprendendo a aceitar elogios
28:20 - Elogios internos e autoaceitação
32:02 - O impacto dos elogios na autoestima
36:11 - Reflexões sobre a prática de elogiar e ser elogiado
41:42 - Dicas de filmes e séries relacionadas ao tema

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Photo Caju Gomes

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