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Ouvir "1. Solidão: fugir pode te deixar ainda mais solitária"
Sinopse do Episódio
Tem se sentido sozinha ultimamente? A solidão pode ser brutal, mas será que você precisa fugir dela? Vamos explorar a psicologia por trás disso:por que ela dói tanto,como seu cérebro lida com a falta de conexão e como aprender a estar só sem ser algo sufocante. Falamos sobre a neurociência da solidão, os padrões emocionais que nos fazem evitar o silêncio e como aprender a ser sua própria companhia sem cair na cilada da autossabotagem.Follow Vivian on Instagram: @vivianloietes
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